對症下藥，輕鬆睡得好-1-張甜心（荷花）│愛情公寓交友網站與聊天室

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張甜心（荷花）的日記本

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篇名: 對症下藥，輕鬆睡得好-1
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.02.20　　天氣: 　心情:

雖然在生活當中

每一個人都有自己的立場

每一個人都有自己的想法

每一個人都有自己的觀點

何不多替你身旁真正關心你的人多想一點

何不多替你身旁真正想幫助你的人換個角度
或許改變一下在你的生活當中會更好不是嗎
懂的人一看就都能懂得文字裡的含意不懂的人怎麼看還是不明白文字裡的含意這就要看你是用哪一種角度來看這些文字

【對症下藥，輕鬆睡得好-1】

失眠和五臟的健康也有關係喔！

如果是太煩躁而時睡時醒，是因為肝血虧虛。

可以藉由食療預防失眠，比如壓力大時，

可多吃點綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、奇異果、梅子等。

肝火旺時容易口渴，需要喝充足的水，

玫瑰花茶、薰衣草茶，再加入些有安神作用的酸棗仁一起喝，效果不錯。

青春散落了色彩，結局蒼白了幸福，只因無力逃脫這思念的苦。揮不盡的惆悵，宛如十二

月的寒風般，肆虐著脆弱的思緒。

多麼想，靜靜的把一切都遺忘，奈何............

發佈者：卓聖釗

小時候我們可以在父母的羽翼下成長。不被風吹雨打。但是,我不禁想問：不面對就不存在

嗎?

終究是要獨自飛翔的,即使是痛 ,也學著接受吧！

人間萬象，生活的窗太多,窗外並不是都是美好的。

發佈者：卓聖釗

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