規律性行為、自慰可防攝護腺癌-重新再出發ᠪᠠᠶᠠᠨ│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,004 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:3502145

重新再出發ᠪᠠᠶᠠᠨ 的日記本

快速選單

性愛成癮也是精神疾病《前一篇

後一篇》減肥性趣高生育好

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 規律性行為、自慰可防攝護腺癌
作者: 重新再出發ᠪᠠᠶᠠᠨ	日期: 2012.10.23　　天氣: 　心情:

作者：【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 –

男性要如何預防攝護腺癌？美國紐約西奈山醫學中心一名專門進行攝護腺手術的外科醫師大衛‧沙瑪迪建議，想預防攝護腺癌，男性除了要有健康飲食、規律運動習慣，也要有規律性行為，或規律自慰，以幫助降低攝護腺癌發生風險。
根據財團法人台灣癌症基金會資料顯示，台灣一年攝護腺癌病例約有一萬例。近十年來，台灣攝護腺癌死亡率更上升七倍之多。
在美國，每年約有二十四萬人被診斷罹患攝護腺癌，且多數患者沒有症狀，多半是經由「攝護腺特異抗原」（PSA）檢驗才發現患有攝護腺癌。
大衛‧沙瑪迪醫師指出，男性要預防攝護腺癌，最好要有健康飲食，盡量攝取多種食物，像咖啡、綠茶、亞麻籽、黃豆、魚類、花椰菜、綠色蔬菜等都含有一些抗氧化、抗發炎物質，對身體很有好處。此外，也要盡量控制紅肉、雞蛋、加工類肉品、牛奶、含糖食物攝取量。
預防攝護腺癌，飲食上可吃些大蒜義大利麵、紅酒，像番茄中的茄紅素、大蒜中的硫化物與紅葡萄中的白藜蘆醇都可幫助對抗攝護腺癌。
沙瑪迪醫師也建議，平常要養成規律運動時間，不只可預防肥胖，也可避免疾病上身。男性若能規律射精，不管透過性行為或自慰，都可減少攝護腺癌風險。平常也要定期接受身體健康檢查，身體健康檢查時，千萬不要漏掉「攝護腺特異抗原」檢驗項目。有家族病史的民眾也要多留意攝護腺癌威脅。有些健康食品或許有保健、養生效果。民眾食用這些健康食品前，最好多和醫師溝通、討論。

標籤:

瀏覽次數:37 人氣指數:37 累積鼓勵:0

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：