2007/09/25 00:00
有些人經常熬夜甚至不睡覺，以為睡眠不足沒關係。但英國調查顯示，長期睡眠不足不但有害健康，還會讓人喪命。
據路透社報導，英國〔華維克大學〕長達十七年追蹤調查顯示，如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短，他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，高出一點七倍；其中心血管疾病的死亡機率，會比正常睡眠的人高出一倍。
這份報告目的是提醒人們，繁忙的現代化生活方式隱藏危險，長期睡眠不足危害健康。 轉自yahoo..... 哈哈 我真的是睡眠很不足捏 尤其快要開學了~~睡眠時間都在比少的... 就算有比較多睡眠時間 也不是正常睡眠 我已經是個扎扎實實的夜貓子了 我要健康的身體.....我要乖乖睡覺 希望大家....都能夠有個健康 和 很好的睡眠
對阿 打開就看到啦 他是在說我啦... 我只有放假有乖乖多睡一點點 我開學整個就是暴肝阿 大家都叫我們暴肝系ㄟ
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