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篇名: 蝦米...他在說我嗎
作者: ㊣搕p跑露㊕	日期: 2007.09.25　　天氣: 　心情:

長期睡眠不足　會讓人喪命
更新日期:2007/09/25 00:00

有些人經常熬夜甚至不睡覺，以為睡眠不足沒關係。但英國調查顯示，長期睡眠不足不但有害健康，還會讓人喪命。
據路透社報導，英國〔華維克大學〕長達十七年追蹤調查顯示，如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短，他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，高出一點七倍；其中心血管疾病的死亡機率，會比正常睡眠的人高出一倍。
這份報告目的是提醒人們，繁忙的現代化生活方式隱藏危險，長期睡眠不足危害健康。

轉自yahoo.....

哈哈我真的是睡眠很不足捏

尤其快要開學了~~睡眠時間都在比少的...

就算有比較多睡眠時間也不是正常睡眠

我已經是個扎扎實實的夜貓子了

我要健康的身體.....我要乖乖睡覺

希望大家....都能夠有個健康和很好的睡眠

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