身體保養最重要,有健康身體才有體力精神去創造自己的事業和工作,如果平常不重視自己身體的保養等待自己身體出現重大疾病時就後悔不及了,平常要多運動,多去爬山親近大自然環境,呼吸山中自然清新的空氣,有時則到海邊去看夕陽聽聽海風聲,看看一朵朵美麗的浪花,有助於身心健康解除上班時的工作壓力和煩躁的心情
人要看起來青春不老,最重要的是有顆出自純真的赤子之心,碰到任何困難都要用快樂的心態去面對,讓自己的心永遠保持平安心靜自然而然就表現在自己臉上,看起來就會比一般同年齡的人來得年輕一些,歲月摧人老,還在年輕時就應該投保一些醫療險,對自己ㄝ是一種保障,人都會生病,生病就要看醫生,看醫生就要錢,如果這時有了醫療險,就可以提供更好醫療品質,對自己日後ㄝ有很大的幫助
事先預防重於事後補救,平常就應該保養自己身體,生病就要看醫生,不要亂吃成藥造成自己身體額外的負擔,如果吃錯藥只會讓自己身體負擔更大的傷害而已,所以讓自己快樂才是最重要的保養之道 |
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