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篇名: 多點思考更能放鬆
作者: Freedom	日期: 2009.12.18　　天氣: 　心情:

(摘自－多點思考更能放鬆，作者：黑幼龍)
>> 一九二五年，芝加哥白水灘飯店（White WATER Beach Hotel）舉行了一場重
要的
> 會議，與會者都是各行各業的頂尖人物，包括全美最大鋼鐵公司總經理、最
大電
> 力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部
> 長、華爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經
理。
>
>> 這些人都很會賺錢，這次聚會的目的，也正是討論如何創造更多財富。一
>
> 這些人後來過得如何呢？或許你跟我一樣好奇。二十五年後，果真有人興致
勃勃
> 地作調查，結果驚訝地發現：
>
> 鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的；
>
> 電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上；
>
> 瓦斯公司總經理成了精神病患者；
>
> 紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來；
>
> 聯邦政府部長剛得到美國總統特赦，總算能死在家裡；
>
> 華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、
>
> 國際商業銀行總經理都自殺了！
>
> 十個頂尖人物，竟沒有一個人能得善終。他們為什麼把自己的人生搞得一團
糟？
>
> 我並不確知詳情，卻很感慨，
> 會賺錢的人，不一定會生活；
> 工作能力強的，不一定懂得克服情緒壓力；
> 絕頂聰明的優等生，不一定能夠自我調適。
>
> 在台灣有多少這樣的人？努力賺錢、衝刺事業、
> 用功讀書，卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、
> 焦慮、憂愁，所有的付出，到最後是一場空，
> 只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。
>
> 活得這麼辛苦，究竟是為什麼？
> 只要願意，其實每個人都能把自己從不幸、
>
> 痛苦的深淵解救出來，快樂絕對可以操之在我，
> 端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。
>
> 記得三年前，我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。
>
> 很巧地，有兩位講師的妻子都是才剛過世不久，
> 其中一人，沿途都鬱鬱寡歡，另一人卻是活潑開朗，
> 玩得比誰都盡興，而大家都知道，他與妻子向來十分恩愛。
>
> 我感觸很深，類似的境遇發生在不同人身上，反應也截然不同。
>
> 這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。
>
> 冰天雪地中，女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰，
> 坐在湖畔重病已久的丈夫，凝視著心愛的妻子，安然闔上雙眼。
>
> 接下來的日子一片忙亂，親友們前來幫忙喪偶的女主角，
> 照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事?
>
> 女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇，悲傷流淚，
> 但女主角反而微笑安慰姊姊說：「我曾經擁有一段美麗的時光，這已足
夠！」
> 看到這一幕，我不由自主流下淚來。當時我就想，
> 萬一有一天，我遭遇重大的災難痛苦，
> 也要告訴自己：「我曾經快樂充實地生活過，這就夠了。」
>
> 我深深確信，人真的可以改變想法，來克服憂慮、恐懼、
> 甚至各種病痛，進而改變人生。
>
> 生活需要平衡發展，建立良好的人際互動，
> 特別是相互激勵，相互瞭解，相互分享，相互原諒。
> 學會感恩、寬恕，活在每一個當下，以正向積極的人生態度，
> 微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。
>
> 事實上，你我都不需要再學什麼新觀念，
> 我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。
> 我們並非無知，只是知而未行。
>
> 這本書絕非來自象牙塔的教條，也不是學院派的研究報告，
> 而是一本實際的書，幫助、提醒我們，知而能行。
> 相信我，你一定可以做到。
>
> 當你遭遇困境，不知所措時，與其焦慮，
> 不如試試魔術方程式的三個步驟，和解決煩惱問題的三個原則，
> 你將發現事情沒那麼糟，總有改善最壞狀況的方法。
>
> 如果情勢真的無法挽回，那麼就接受它！
> 已經盡力就夠了，其他的交給上帝吧！
> 相信我，你真的可以做到。
>
> 當你不小心又跌入憂煩時，與其惱怨命運的不公平，
> 不如盤算你所得到的恩惠，你將發現自己原來是很有福氣的。
> 俗話說：「人人頭上一片天，歹歹馬，也會一步踢。」
>
> 再貧弱的人，也有自己的強項，振作起來，
> 去忙一些建設性的事，茁壯自我你就會愈來愈幸運，愈來愈有福氣。
> 相信我，你一定可以做到。
>
> 不心存報復，不斤斤計較得失，
> 不期待他人的感恩，只享受付出的快樂，
> 並在為人創造喜悅的同時，豐富自己的人生。
>
> 容易隨人家「批評」起舞的人，註定要跟快樂說拜拜。
>
> 只要有人的地方就有是非；只要人家有嘴巴，就會有意見和批評。
>
> 想快樂的人，就不要太在意別人的批評。

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