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篇名: 我說要當紙片人好難
作者: Cailing 日期: 2010.07.11　　天氣: 　心情:
當我發現自己腫時.已經是8公斤後的我了!
當大家一直說 妳圓了 妳胖了 我還自欺欺人的 看著以前的照片 覺得沒有差別
然而 等它定型 我才明白這一切 [:(]

所以開始 想盡辦法的 少吃 但還是多吃了很多
(沒辦法 我無法抵擋 美食誘惑 )
所以開始 運動 以為只要是流汗的 都是可以瘦的
(然而 我練了一身肌肉 [:|] )

瘦也瘦不下來了.

等我下定決心 開始有氧運動 開始少吃加上不吃晚餐
但經過一個禮拜 體重依然未減
使我心情差到極點 感覺已經是極限了 卻還是這樣 !

為什麼 有人就一天少吃好多 就可以瘦一公斤勒?
真不懂 那一公斤是哪來的 [X-(]

不過今天起 我想 每天憂鬱著想著到底瘦不瘦
每天盯著體重機看 卻心情差到極點
每天克制著 不能吃什麼跟什麼

那到不如就讓我心情好的 吃我想吃的 喝我想喝的
主要 就是不要過量就好 .

人家說 心情也會影響到體重 壓力大時 內分泌失調 也是會體重加重的!
所以 我要 放寬心 接受這樣的我 然後按著心情去健康瘦 才是對的奧!

等待我革命成功的消息 [:D]
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住戶回應
 
時間：2010-07-25 23:34
他, 38歲,新北市,建築營造
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-07-16 17:43
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公寓管理員
 
時間：2010-07-14 02:14
他, 35歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-07-14 02:11
他, 35歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-07-14 02:06
他, 35歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-07-14 01:25
他, 44歲,新竹縣,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-07-14 01:07
他, 44歲,新竹縣,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-07-14 01:05
他, 45歲,台中市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-07-14 00:38
他, 44歲,新竹縣,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-07-12 20:54
他, 40歲,彰化縣,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  

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