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篇名: 達到標準了
作者: Eric 日期: 2010.08.11　　天氣: 　心情:
退伍後就很少運動的我

最近兩個月慢慢開始運動了

今天終於在跑步機上面跑了足足30分鐘

每個星期跑三次 連續跑了一個多月

終於讓我達到我自己設定的目標了

接下來就是要讓我看起來肥肥得肚子可以瘦下來

我相信只要我努力我一定可以回到退伍前的身材

加油了
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