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篇名: 健身房教ㄉ比較好~
作者: 紅蘋果	日期: 2010.10.11　　天氣: 　心情:

長期沒運動，肚子大了好幾圈

到健身房運動ㄌ3ㄍ月，肚子老是消不下來

前幾天一ㄍ教練，好心ㄉ來教我使用運動器材`~大概是我ㄉ方法不對，有點損壞器材ㄅ，ㄏㄏ

用他ㄉ方法做ㄌ2天，腹部ㄉ肌肉有點動到ㄉ感覺，舒服舒服ㄉ

再接再厲試試

徹底消滅鮪魚肚~~~~~

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