還沒登入愛情公寓嗎？   還沒加入愛情公寓嗎？ 馬上進入公寓和 10,555,377 個住戶交朋友～
檔案狀態:    住戶編號:1634200
 邪惡冰-沒錢買白金了 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
記得微笑... 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 減肥計畫-第7天
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 減肥計畫的開始
作者: 邪惡冰-沒錢買白金了 日期: 2010.04.30　　天氣: 　心情:




我要減肥辣!

這句話講了多少年了?

從國中時期到現在．．．

好吧

我承認三分鐘熱度


但是


減肥真的不是人幹的




原諒我的粗俗跟沒氣質

但是正在實施計畫的時候

心中都會ＯＳ

幹

為什麼減肥這麼難受？！


去年過年～跟朋友吃宵夜火鍋又懶的動

我的體重竟然竟然．．．．


整整肥了１０ｋｇ耶



目前小冰冰的體重是７６ｋｇ

（之前還差點破８０ｋｇ咧～沒差點嚇死我）

我現在每天都在實施計畫

為期兩個月

一個禮拜上傳我的減肥報告

請替我支持

我不想再半途而廢了


 




目前每天的運動量

空中腳踏車２００下

雙腿併攏抬腿２０下

中午１２點之前把澱粉類吃完

睡起要喝５００ＣＣ的溫開水

還要走操場約一小時
標籤:
瀏覽次數:48    人氣指數:648    累積鼓勵:30
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵：  最新愛的鼓勵
記得微笑... 《前一篇 回她的日記本 後一篇》 減肥計畫-第7天
 
住戶回應
 
時間：2010-05-07 18:31
她, 43歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-05-07 11:20
她, 43歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-05-06 10:20
她, 43歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-05-05 11:26
她, 43歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-05-04 17:59
她, 43歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-04-30 18:37
她, 43歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-05-01 21:28]：

吃要吃的美味又簡單又可以滿足~

可是相對代價也很高....

嗚~~~~

減肥真的不是人幹的辣

 
時間：2010-04-30 11:27
她, 43歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2010-04-30 13:56]：

我都胖在屁股跟大腿....T^T

我太放縱我自己了...

我也是難以抗拒美食壓...

超想得到厭食症的= =a我一定是瘋了...

黑壓~很多人都覺得我不胖,連我自己也都是這麼認為...所以就這樣吃壓吃的...七開頭就浮現在體重機上...

哈哈~我要是有瘦成功,我就把這個懶人減肥計畫傳給你~包含怎麼吃...



更多功能
認證住戶 ． 日記 ． 相簿
公寓活動
關於i-Part
關於我們 ． 個資保護 ． 交友安全
客服中心 ． 退租申請 ． 愛心發票
新聞報導 ． 廣告 ． 合作 ． 徵才
投資人專區． 網站導覽
其他裝置
APP store 立即下載
google play立即下載
Facebook 立即安裝
給我們一個讚!