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新竹遊~確定會去嗎?? 《前一篇

後一篇》太好看了~><

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篇名: 不停的~運動
作者: 翼峻	日期: 2010.07.21　　天氣: 　心情:

7月~實習一結束就開始運動~
1年沒好好運動了~都在實習工作...
為了瘦肚子大腿跟屁屁~
無時無刻都在運動...
每天都打球~

無論坐著、躺著、趴著、蹲著
都有運動到..而且三餐都減量了!!
我要把持續在85左右給它降到80或75那!!

就因為1年的實習..包含裡面7個月大夜..
讓我的6塊肌>4塊>2塊了~如果暑假放棄不補回來..
可能會2塊便一塊!!><~不~~~~
我不要押~~~持續努力~
我都去YouTobe找影片來練...
有效~但~如有不同方法可留言告訴我嗎??~感謝^^

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