別輕忽 12症狀警告過勞-小茹│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 別輕忽 12症狀警告過勞
作者: 小茹	日期: 2010.10.12　　天氣: 　心情:

小市民的我們,常常忘為了工作,輕忽自已.
財富是一時,健康的身心靈,才能長長久久.
今天聽一位朋友訴說著自已的朋友,為了工作認勞任怨,只為了趕快完成她所謂工作任務,輕忽自已身上小傷口,
2年內不曾好過,當工作完成時,到醫院檢查,結果是皮膚癌末期,只剩6個月.
千金難買健康.

除了作息正常外，也可時時依照勞工安全衛生研究所提出的12症狀，來自我提醒與檢測。

1. 經常感到疲倦、健忘

2. 突然覺得有衰老感

3. 肩部和頸部強直發麻

4. 因為疲勞和苦悶失眠

5. 為小事煩躁和生氣

6. 經常頭痛和胸悶

7. 高血壓、糖尿病病史、心電圖不正常

8. 體重突然大幅變化

9. 最近幾年運動也不流汗

10. 自我感覺身體良好而不看病

11. 人際關係突然變壞

12. 最近常工作失誤或者發生不和

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