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2010/07/17的日記《前一篇

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篇名: 減肥大作戰
作者: 蝴蝶印	日期: 2010.07.18　　天氣: 　心情:

最近身邊的同事一窩蜂跑去看中醫
主要目的是為了調體質
我也跟著去了
吃了二個禮拜的中藥
體重只降一公斤
倒不是中藥有抑制食慾的效果
而是中醫師特別提醒
1 不能喝冰的飲料
2 晚餐不能吃澱料類的食物
3 晚上七點過後不能進食
第2、3點和花猴分享的一樣

雖然成果展已過
不過減肥仍得持續
==
為了讓胃縮小
午餐偶爾會和同事團購蔬菜沙拉
一份才35元
比起萊○富的沙拉便宜許多

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