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elana 的日記本

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篇名: 2005/11/15的日記
作者: elana	日期: 2005.11.15　　天氣: 　心情:

@};自我治療眼睛疲勞-1.注意光線2.每二至三個小時連續使用電腦，應移開電腦十五分鐘3.減弱螢幕的光線，可避免疲勞4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低5.閉眼.消除眼睛疲勞的好方法6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十五分鐘7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛8眨眼三百下，有助於眼睛按摩效果

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