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篇名: 2007/05/09的日記
作者: 比菲多 日期: 2007.05.09  天氣:  心情:
今天晨跑1600m
於是體育課先跑800m暖身
正式訓練操場一圈400m前題下
1先跑2圈每400m限定1分20秒<失敗>
2再跑4圈前2圈每圈得1分20秒,後2圈1分10秒<成功>
3最後加跑6圈前3圈1每圈1分20秒後3圈則是1分10秒<成功>
由於前次失敗罰跑1圈限定80秒<成功>
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