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篇名: 2007/04/10的日記
作者: 芊香 日期: 2007.04.10　　天氣: 　心情:
肩頸痠痛症狀，最常見的身體不自主向前傾
這樣的姿勢會加重肩頸肌肉負荷
加上天氣突然變冷、血液循環變差
長期緊張工作壓力大
用腦過多的上班族
也是肩頸酸痛的好發族群
工作時不要維持同ㄧ姿勢過久
ㄧ段時間就要讓肩頸關節活動一下
此時只要多熱敷肌肉、多運動
放鬆心情常能改善症狀~o)
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