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篇名: 分手後，請記住
作者: 奕錡	日期: 2011.04.25　　天氣: 　心情:

1~不要強迫自己忘記
失戀的時候，不要強迫自己忘記，心理醫生也說:"既然無法忘懷，就ㄧ直記著吧，為什
麼ㄧ定要強迫自己忘記呢，到該忘記的時後，或者這個事件的生命使命完成之時，您自然
會忘記的。" 越是強迫自己忘記，那麼也許記得越清晰。

2~想哭就痛快哭一場。記得不要揉眼睛
您ㄧ定痛苦~很委屈~很不捨。那麼，不如找個沒人得地方，痛痛快快哭一場，但
是，要記得。不要揉眼睛，不要帶著紅腫的眼皮去上班(上課)，您失戀了，那個人不再愛
您，您更要自己愛自己'

3~不要把朋友當成情感的垃圾桶
失戀了，當然想找人傾訴ㄧ下，但很多時候，傾訴只能輕微地緩解痛苦，卻不是解決問題
之道。所以，失戀的時候千萬不要沒完沒了跟朋友抱怨，這樣做損人不利己。沒有人會喜
歡ㄧ個把自己當做情感垃圾桶的人。您已經失去了戀人，千萬不要因此再失去朋友。

4~讓自己成為更好的人
都說摔跤不可怕，可怕的是在ㄧ個地方摔兩次。所以，失戀之痛苦並不可怕，怕的是痛過
白痛。發洩過後~傾訴過後，您要盡快冷靜下來，仔細想ㄧ想:我什麼地方做的不好?您
可以嘗試著和周圍的朋友溝通，拿出有建設性的方法來改進目前的問題。這樣，在失戀
裡，我們往往可以更快的成長。

5~去愛吧，像不曾受過傷害ㄧ樣
千萬不要輕易說"我不相信愛情了"~"男人或女人沒有ㄧ個好東西"這樣的話。幾乎每個人都失
戀過，您不是頭一個，也不是最後一個。ㄧ定要拿出再次好好愛的勇氣，這樣，下ㄧ次精
彩的愛情才會垂青您。

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