【 健康 】 補益湯水﹕經後調理湯
成因
女性經期過後，因雌激素調整關係，體力會降低，精神欠佳，疲勞瞌睡。
調理材料
高麗參片三錢、熟地黃四錢、白芍藥四錢、黨歸頭三錢、川芎片錢半、茯神片四錢、浮小麥四錢、百合四錢、絲瓜絡四錢、龍眼肉四錢、黑棗五粒、海雀三隻、瘦肉六、鹽適量
做法
1. 瘦肉洗淨，放於滾水中灼三分鐘，盛起待用。
2. 洗淨藥材料。
3. 所有材料加清水六碗，慢火煲剩兩碗。
4. 加適量鹽調味便可飲用，每天飲一碗，分兩天飲服。
功用解說
滋陰養血、補氣生血、強壯身體。
主治
婦女月經後調補血氣、貧血、臉色欠紅潤。
材料功效
當歸頭、熟地黃、白芍藥、川芎片、高麗參片：補血生血；
黑棗、龍眼肉、海雀、瘦肉：補充鐵質、蛋白質、鈣、磷及維他命C；
茯神、浮小麥，百合：營養神經、寧神養
＊以上為一位成年人分量。
資料提供：香港中醫藥管理委員會註冊全科中醫趙生
【 健康 】 補益湯水子宮頸炎
病因
子宮頸炎是子宮頸受細菌感染而引發的炎症，例如白帶過多、分泌物帶有血色、性交時疼痛或者出血等
材料
熟地黃四錢、白朮四錢、靈芝片四錢、黨參四錢、白芍四錢、炙甘草三錢、陳皮二錢、金銀花四錢、金櫻子四錢、熟牡蠣一兩、熟龍骨一兩、益母草四錢、土茯苓四錢、蓮鬚四錢
做法
1. 準備瓦煲煎藥。
2. 洗淨藥材料。
3. 所有材料加清水六碗，慢火煎剩一碗。
4. 飯後飲服，每周兩次。
功用解說
健脾固腎、益氣培元、增強自體免疫功能、消炎抗菌。
主治
慢性宮頸炎、白帶過多症。
材料功效
熟地黃、白朮、黨參、白芍片、炙甘草、陳皮、靈芝片：健脾固腎、補氣培元、增強自體免疫功能；
金銀花、土茯苓、益母草：消炎抗菌；
金櫻子、熟龍骨、熟牡蠣、蓮鬚：消炎澀帶
＊以上為一位成年人分量。
【 健康 】 補益湯水 經期綜合症
病因
經期綜合症是因雌激素平衡的自然變化而引起，這些變化會導致體液積聚。也會引致情緒不穩定、煩躁易怒、沒精打采、頭痛及疲勞。
功用解說
健脾固腎、益氣培元、增強自體免疫功能、消炎抗菌。
主治
慢性宮頸炎、白帶過多症。
材料功效
熟地黃、白朮、黨參、白芍片、炙甘草、陳皮、靈芝片：健脾固腎、補氣培元、增強自體免疫功能；
金銀花、土茯苓、益母草：消炎抗菌；
金櫻子、熟龍骨、熟牡蠣、蓮鬚：消炎澀帶
＊以上為一位成年人分量。
調理材料
當歸片二錢、川芎二錢、白芍四錢、熟地黃四錢、山楂片三錢、益母草三錢、首烏片四錢、浮小麥四錢、紅棗三粒、生石決明一兩、u籐四錢、絲瓜絡四錢
做法
1. 準備瓦煲煎藥。
2. 洗淨藥材料。
3. 所有材料加清水六碗，慢火煲剩一碗。
4. 飯後飲服，每周兩次，十次為一個療程。
【 健康 】 補益湯水 經期綜合症
病因
經期綜合症是因雌激素平衡的自然變化而引起，這些變化會導致體液積聚。也會引致情緒不穩定、煩躁易怒、沒精打采、頭痛及疲勞。
調理材料
當歸片二錢、川芎二錢、白芍四錢、熟地黃四錢、山楂片三錢、益母草三錢、首烏片四錢、浮小麥四錢、紅棗三粒、生石決明一兩、u籐四錢、絲瓜絡四錢
做法
1. 準備瓦煲煎藥。
2. 洗淨藥材料。
3. 所有材料加清水六碗，慢火煲剩一碗。
4. 飯後飲服，每周兩次，十次為一個療程。
功用解說
補腎疏肝、調和經脈、平穩情緒、通經止痛
主治
痛經、經期間頭痛、經期間腰痛、經期間臉紅、情緒緊張症
材料功效
當歸、熟地、川芎、白芍、首烏：補血活血，紓解子宮痙攣，降低子宮肌張力；
浮小麥、紅棗、絲瓜絡、石決明、u籐：對中樞神經起鎮靜作用，減少緊張情緒；
益母草、山楂片：疏經解鬱，減少肚痛。
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