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靜心的日記本

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篇名: 對自己好
作者: 靜心	日期: 2014.10.23　　天氣: 　心情:

~~當大部分人都在關注你飛的高不高時

只有少部分人關心你飛的累不累

這就是真情 [:D]~~~

~~再忙~也要照顧自己

雖不常聯繫~卻一直惦念

這才是好友~~~~

~~天涼時記的多穿衣

少喝奶茶

4個不能做的事

no1
不吃剛烤好的麵包~遠離正在充電的電源
白天多喝水晚上少喝一天不喝多於2杯的咖啡

no2
少吃油多的食物
最佳睡眠為晚上10點至早上6點
晚上5點後少吃大餐

no3
不用冷水服膠囊
睡前半小時服藥忌立刻躺下

睡眠不足8小時人會變笨
午睡習慣的人不易老

no4
手機電池剩1格時不要打電話
~剩一格時幅射是平常的1000倍~

4個擁有

無論你有多弱或多強
一定要~

擁有真正愛你的人
擁有知心的朋友
擁有向上的事業
擁有溫暖的住所

6個不能
不能餓了才吃
不能渴了才喝
不能睏了才睡
不能累了才歇
不能病了才檢查
不能老了才後悔

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