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篇名: What the hell..
作者: ღ Andy ღ 日期: 2009.02.22  天氣:  心情:
持續的上健身房 健身 健身 健身


今天上健身房有看到那個sissy nigger


不知道他又在看我做什麼~~~hey, how u doin...



趕快帶上我的mp3.....小心我的必殺頭錘

兩個禮拜lose 2 kg~~make an effort to do it!!




keep going....I will achieve my goal 75 kg~~~


平舉~~130 pd

上臂~~145 pd

擴胸~~130 pd

伏地挺身 80 下

慢跑 ~~20分鐘

衝刺~~2分鐘

雙盤~~15分鐘~~修心
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住戶回應
 
時間:2009-02-24 08:38
她, 99歲,新北市,資訊
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時間:2009-02-23 17:24
她, 99歲,新北市,資訊
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