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篇名: 2005/05/29的日記
作者: judy	日期: 2005.05.29　　天氣: 　心情:

潤膚美容汁）
＊材料：
西洋芹100克、蘋果150克、檸檬1/2個、蜂蜜
＊作法：
將西洋芹、蘋果，放入榨汁機內榨汁，加入檸檬汁及蜂蜜調味即可

（紫香蔬果汁）
＊材料：
紫高麗菜50克、蘋果100克、鳳梨150克、牛奶少許、糖水
＊作法：
1.將紫色麗菜切成圓形，放入榨汁機內榨汁
2.依序放入鳳梨、蘋果等榨汁
3.完成後加入少許牛奶、榶水攪拌即可

(美容提神蔬果汁)
＊材料：
生菜80克、蕃茄50克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬
＊作法：
1.將生菜洗淨，剝下葉片捲成圓形，放入榨汁機內榨汁
2.依序放入蕃茄、蘋果
3.完成後加入蜂蜜調味即可

ｐｓ：
以上三道自然蔬果汁，可消除疲勞，增加身體抵抗力，預防雀斑、皮膚粗糙、減肥、美白等效果～

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