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篇名: 保持按摩讓胸部不下垂
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2015.08.16　　天氣: 　心情:

這個世界上有些事情是完全可以改變甚至逆轉的，其中包括，30歲的年齡仍然能保持25歲時的胸線。

按摩，讓美胸不輸給重力
用手按摩，時下最簡單有效的美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我們完全有可能讓出現下垂危機的胸線重新上提。
第1：雙手同時從胸部的中間向外拉圈，緩慢地推至腋下，再繼續向肩頸部推。這樣可以收緊胸部肌膚，防止乳房下垂。
第2：雙手沿著乳房外側，交替向上推捏，可有效地提升乳房，防止松弛。
第3：左手圍繞右乳房做順時針方向按摩約3分鍾，右手圍繞左乳房做逆時針方向按摩約3分鍾。這樣的按摩，只要堅持就會收到好效果。
最好在按摩時配合含豐胸植物精華的精油，在按摩下滲透肌膚，進入乳房組織的細胞中，刺激細胞的呼吸功能與激活能力，達到調理與重建、改善胸部下垂、提升胸線的效果。每次按摩前洗淨手，在手心抹上植物精油，按摩時用力均勻。
保養，呵護每寸胸部肌膚
在穿上蕾絲通花的低胸裝那一刻，柔嫩無瑕的美肌無疑立刻提升你的性感度。
神奇“化妝胸衣”
有一種類似于“化妝胸衣”的美胸保養品，無須按摩，只要輕輕地把這種摩絲均勻地塗滿胸部，它就會在皮膚外面形成一層無形的細微網狀薄膜，使胸部更加緊實。無任何化學刺激皮膚成分的純植物蛋白細膩的呵護，讓胸部肌膚如絲綢般柔軟。
在使用胸部按摩霜時，配合這樣的按摩可促進精華成分的吸收：五指並攏，由乳頭向四周呈放射狀按摩乳房1分鍾。力量要輕。用右手掌自左鎖骨下方向下，用柔和均勻的力量推摩至乳根部，再向上返回至鎖骨下。做3個往返，然後換左手。
五種愛乳房的小方法~
美麗的胸前風景需要以健康爲前提。所以，聰明美女都早早開始關注自己的胸前健康。

殘酷事實：
科學家發現，女人們的壽命長短與腦力勞動的多寡關系密切，聰明美女大都是腦力勞動者，因此更容易活到80歲以上。但問題是，壽命越長，女人一生患上乳癌的風險就越高。研究顯示，年齡超過70 歲的女性中，將有45% 的婦女有患上乳癌的風險。
事在人爲--相信誰都不如相信自己
1 乳房自檢：
有時候，你必須相信自己的手。原本柔軟的乳房如果出現任何異常，第一時間發現的應該是你自己而不是醫生。
2 不亂吃減肥藥：
亂吃減肥藥讓身體出現內分泌失調。醫學上通常認爲黃體素分泌減少，雌激素相對增多，催乳素升高會導致乳腺間質的良性增生。所以，減肥要得當，健康飲食和適量運動才是正道。
3 乳房需要你快樂：
中醫認爲，“平素情志抑郁，氣滯不舒，氣血周流失度，蘊結于乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛；肝氣橫逆犯胃，脾失健運，痰濁內生，氣滯血瘀挾痰結聚爲核，循經留聚乳中，故乳中結塊。”所以，懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。爲了乳房健康，該讓自己快樂一點。
4 穿對bra：
每個女人都值得擁有好bra，至少要擁有兩副--日常和經期需求不同。而且，能配得上如此重要器官的，不僅要美麗的款式，size和質地更重要。
5 盡早戒煙：
吸煙對身體的危害是全方位的，更可能殃及嬌弱的乳房。如果你有吸煙習慣，除了趕緊戒掉，你還需要比其他女性補充更多的維生素c 和富含膠原蛋白的食品。專家建議屢戒屢敗的美女，盡量延長兩支煙之間的時間間隔，並保證每天吃一個橙子，這是對自己錯誤行爲的一種有效補償!

全世界最好的豐胸方法
你在豐胸?你的方法夠時尚？下面是一些最新的豐胸招數，一定會對你有幫助的！

效果：提升胸線
1、站直，兩腋下夾兩本厚書，手肘用力將書本夾緊。
2、向前張開兩手，手心向上，上下臂成90度，保持十秒，將動作重複10次。
毛巾操
效果：豐滿健美
1、站直，腳跟貼住，雙腳呈八字形，兩手下垂與肩膀同寬。
2、握緊卷成一條的毛巾，以肩膀爲圓心，手臂爲直徑，用力將毛巾推前並向上舉過頭頂。
3、想象毛巾是單杠，雙手拉杠上提，上時深吸氣，下時吐氣，重複這個動作10次。
口哨操
效果：增強彈性
1、用力發出“e”音，直到脖子肌肉緊繃，持續到胸部有稍微一動的感覺。
2、再將嘴放松，並收攏成吹口哨的口型。
3、重複20次，可增加胸部彈性

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