加值服務
住戶搜尋
心情貼
直播
感興趣
手機交友
還沒登入愛情公寓嗎?
還沒加入愛情公寓嗎?
馬上進入公寓和
10,537,296
個住戶交朋友~
最新留言
想聊天
對我感興趣
互相感興趣
想約會
逗一下
日記留言
紅包抽抽樂!小資變土豪!
素人也能成為明日之星!
移除此區廣告請加入VIP
檔案狀態:
住戶編號:
2222408
懷岱
的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
家后
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
Taiwaner
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
篇名:
女人的女朋友
作者:
懷岱
日期: 2013.07.08 天氣:
心情:
史丹佛大學開的這門課
--
女人的女朋友
課堂上最後一個講座是關於身心連接(
Mind-Body Connection
),壓力與疾病的關係。
這位教授是史丹佛大學的精神病學主治,
他說,對一個男人的身體健康來說,
最好的事情之一,就是結婚有一個家庭。
而對於一個女人的身體健康來說,
最好的事情之一,卻是她應該建立和培養她
和女友之間的友誼關係。
聽到教授如此說每個人都笑了
,
但教授是認真的!
女人和女人之間有著不同的互動關係
,
她們互相
提供支持
,
幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。
高品質的”女友的時間”
(Girl friend Time)
可以幫助
她們創造更多的血清素,一種神經遞質,而有助於
防治抑鬱癥,並能給女人創造一個良好的自我感覺。
而男性之間的關係往往是建立在活動
/
事件
(Activities
)
基
礎
上的。男人很少會坐下來與好友聊天,他們幾乎
不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。
談論工作嗎?可以;體育嗎?當然;汽車嗎?
是的;釣魚、打獵、打高爾夫嗎?也樂意。
但談論他們的感情感受?恐怕很少!
女人總是在交流感情,探討感受的。
她們和她們的姐妹
/
母親分享自己的靈魂,
顯然這對女人的身體健康非常好。
教授還說,其實對於女人來說,花點時間和女朋友
一起交心,是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。
人們往往有一種思維傾向,那就是認為當我們在
鍛煉時,是做了對自己身體全然有益的事;
而當我們和朋友在一起消磨時光時,我們是在浪費
自己的時間,我們應該從事比這更有效率的事。
事實上,這是不正確的想法。
教授說,不能建立和保持與其他人高品質的人際關係,
其實是和我們吸煙一樣,對身體健康有著極大危害的!
所以當妳每一次和女朋友在一起”閒聊”或
”消磨時光”時,請妳拍拍自己的肩膀,
祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧!
有女朋友交心,我們其實非常非常的幸運。
讓我們舉杯慶祝自己與女朋友的友誼吧,
這也是為了我們的身體健康
!
*******************************************************************
我
偶爾參加一次早晨運動
.
不論是白人的或華人的
(
我住
Houston). 90%
參加的人
都是女性
.
他們多半容光煥發
.
運動輕鬆
.
運動完
.
姊妹掏還有說不完的話
.
甚至一起去吃一頓快樂的
營養早餐
.
參加運動的老男人不到
5
人
.
動作呆痴
.
生硬
.
不說不笑
.
比劃幾下就回家了
.
男人大多在家
上網
.
看書
. 看電視
…
. 女人
除運動外
.
還去學書法
.
畫畫
.
摺紙…等
.
參加的人
. 100%
女性
.
但老師又多是男的
.
老男人看見那麼多女弟子
.
心情特好
.
女人間又有聊不完的話題
.
嘻嘻哈哈
.
一個半天就笑過去了
.
他們豈能不長壽
?!
難怪女人平均壽命比男人
要長約
10
歲
.
這些事實也證明這位史丹
佛教授說的
”女人的女朋友”會使女人心情愉快
.
進而身體健康
.
長壽
.
標籤:
瀏覽次數:
82
人氣指數:
882
累積鼓勵:
40
切換閱讀模式
回應
給他日記貼紙
給他愛的鼓勵
檢舉
檢舉原因
此為詐騙帳號
此為廣告帳號
此為援交帳號
他未滿18歲
此為不雅及騷擾留言帳號
其他
給本文愛的鼓勵:
最新愛的鼓勵
給本文貼紙:
得到的貼紙
得到的貼紙:
給本文貼紙
本日記尚未得到貼紙
家后
《前一篇
回他的日記本
後一篇》
Taiwaner
住戶回應
時間:2013-07-08 10:00
她, 63歲,桃園市,服務
*給你留了一則留言*