這樣拍一拍～精神就好！-♡현~│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,818 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2758484

♡현~ 的日記本

快速選單

幸好有你~김현중 《前一篇

後一篇》所謂關鍵字?!

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 這樣拍一拍～精神就好！
作者: ♡현~	日期: 2012.05.11　　天氣: 　心情:

第13招輕拍神闕保元功

http://tw.specials.yahoo.com/news/issue19column1-2.html

神闕穴（俗稱肚臍）為人先天元氣之所發，常拍打可以行氣通血，調和陰陽，啟動人體先天元氣和後天元氣相結合，以祛病強身。

自己拍
動作步驟
A摩擦雙掌18~36次。
B兩腳與肩同寬站立（站立不便者，坐著也可以）。
C以手掌輕拍神闕穴（肚臍）位置。
D雙手交替各拍打36次。

夫妻、親子互動
A被拍者平躺於床上。
B拍打者雙手搓熱，立於床側。
C雙手交替拍打神闕穴位置各36次。
D如為小朋友拍打，可讓小朋友躺在床上，以大人大腿為枕。
E改為上下圓揉方式，推揉時不要穿著太厚衣服。
F拍打者雙手搓熱，以左手放在小朋友頭頂，右手圓揉神闕穴36次。

注意事項
＊拍打要輕，雙手拍打都要落在神闕穴上，才能收事半功倍之效
＊可在肚臍眼塗上少許萬金油推搓。
＊為小朋友拍打（推搓）力道要輕，並注意其反應。

主要穴道

A.神闕穴：又名命蒂、肚臍，有理氣溫陽、益脾補胃作用。主治瘧疾、淋病、水腫鼓脹、便秘、脫肛、中風脫症、中暑不省人事、腦溢血、腸雷鳴、腸結核、霍亂、腹脹、小兒乳痢、慢性腸炎等。

B.水分穴：有健胃益脾、利水祛濕作用，是治療腎臟炎特效穴。主治疝痛、頭面浮腫、水腫、腸鳴疝痛、脫肛、腹脹、慢性胃炎等。

C.肓俞穴：有泄五淋之積、和胃止腹痛作用。主治子宮痙攣、便秘、黃疸、胃痙攣、胃部冷厥、睪丸疼痛、嘔吐、眼球充血、角膜炎、腸炎、腸疝痛、月事不調、腹瀉、腹脹等。

對這些症狀也有幫助
1.中暑不省人事，就醫前可以揉搓溫灸神闕穴，以防病情惡化，另外配合按壓人中、啞門，有加分作用。

2.功法中之水分穴，為腎之主穴，凡過度疲勞，輕按此穴及湧泉穴會有強烈痛感，此時針灸按壓此二穴有紓解功效。男子無子更宜常拍之。

3.有習慣性流產之婦女，除遵醫囑外，輕拍溫灸神闕穴（手放在肚臍上）也有幫助。另外產婦本身也要有信心，不要一直擔心自己會流產，心情愉快，身體才會健康。

4.神闕穴是腎精、心神精氣出入之門戶，也是胎兒從母體獲取養分之通道。常為小兒拍打，有利發育成長。

標籤:

瀏覽次數:116 人氣指數:2316 累積鼓勵:110

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：