高血壓..-♡★B.B★♡│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 高血壓..
作者: ♡★B.B★♡	日期: 2004.12.07　　天氣: 　心情:

                      一般民眾如果出現血壓高的情形，
                       首先必須確定是否真的為高血壓，
                       高血壓的定義是「動脈血壓持續的過高」。

因此必須最少要有二次以上不同時間內測量血壓都有升高情況，才能夠診斷為高血壓﹐單次量得血壓高並不表示就有高血壓；基本上高血壓患者的血壓值在 140/90 mmHg或以上（前數字代表收縮壓即心臟收縮時之動脈壓﹐後數字代表舒張壓即心臟舒張時之動脈壓）。高血壓的原因可分為本態性（原因不明，佔90％以上之高血壓個案）及續發性（佔之所有高血壓病人之7％～10％為其他器官疾病所造成如腎臟病﹑藥物﹑血管疾病﹑內分泌疾病…等）。如果患者年齡小於三十歲屬於年輕型高血壓，如有血壓持續偏高140/90 mmHg以上時，應儘早找心臟內科醫師排除一些續發性高血壓之原因及高血壓之危險評估。若無其他之續發性高血壓原因時，是屬於邊緣性高血壓時(140～149/90～94 mmHg)，以非藥物治療為主，屬低危險群者可進行6個月非藥物治療，最多一年無法控制血壓即應接受藥物治療，屬中度危險群者可進行三個月非藥物治療，但六個月無法控制血壓就應接受藥物療。

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                                    ◣===
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                                  吃些人參

                              人參含有人參甘，可以強化免疫功能，
                                    美國普渡大學藥學系教授指出。
                                不過專家建議每天服用兩粒100毫克，
                    含有4％人參甘的膠囊，而不是直接吃人參片。

                ..☆‧°☆∴°﹒°．﹒‧°∴° ☆..．‧°∴☆
　　
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                      從大便辨識寶寶的健康

93年度的「兒童健康手冊」新增了「大便辨識卡」，以便家長可以簡易藉由寶寶的大便來觀察孩子的健康狀況，可見在照護寶寶的過程中，由其排泄來觀察健康情形的重要。「吃、喝、拉、撒、睡」是初生兒的生長與生活寫照，每樣都不能缺，也都極其重要。每一對父母都會為自己的孩子挑選他們認為最好的食品，有的媽咪親自哺餵母奶，有的則挑選優質的配方奶；不管哪一種，食物一吃下肚就得「有進有出」，身體才會健康。而還不會言語的寶寶，他的健康狀況其實都表現在「便便」裡，父母只要用心觀察，就能對孩子的健康狀況一清二楚了！

什麼樣是正常的大便 ● ● ●

母奶寶寶多為金黃色的軟糊便＝＊＝＞母奶中含有豐富的寡糖，能夠充分地刺激腸胃蠕動，也不會有很明顯的臭味。
配方奶寶寶便性稍偏硬＝＊＝＞一般如果消化沒問題，通常會是呈土黃或金黃色，略帶一些酸臭味，約一天解一次到兩次。就現代社會的狀況而言，喝配方奶的孩子有很多都會解偏綠色的大便，是因為配方奶鐵質含量都很高，當寶寶對奶粉中的鐵質吸收不完全時，多餘的鐵質就會使大便帶綠色，這情形是正常的。
吃副食品的寶寶大便顏色較暗＝＊＝＞副食品愈吃量愈多、種類愈多，便性開始慢慢地接近成人的便性。

什麼樣的大便表示寶寶生病了 ● ● ●
               ☆ 消化不良的稀水便
             ☆ 紅色或黑褐色的大便
             ☆ 難解又硬的羊便便

叮嚀.....不少人都有些似是而非的錯誤觀念，以為孩子一歲開始吃成人食物以後，便性就應該跟大人一樣，一天解一次且呈條狀才正常！其實，無論是大人或小孩，如果吃很多含天然纖維的食物，如蔬菜水果、全榖類主食，他的大便就會比較蓬鬆、易解，且由於糞渣體多，一天解個兩、三次也很常見。基本上，只要不是腹瀉、便秘，或者帶血、出血的大便，且沒有腹痛、嘔吐的其他症狀，就都無須擔心。

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