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篇名: 增強免疫力
作者: 晉承	日期: 2013.04.28　　天氣: 　心情:

抗氧化＝防癌+抗老排毒功效、增強免疫力、抗氧化效果最有功效的食物

糙米、地瓜、地瓜葉、奇異果、洋蔥、茶、檸檬、枸杞子、蓮子、海藻類、菇蕈類、葡萄、花生、綠豆、胡蘿蔔、柑橘、蕃茄、南瓜、南瓜子、蘋果、木耳、彩甜椒、香蕉、山藥、韭菜、黃豆、菠菜、紅豆、木瓜、蘆筍、玉米、燕麥、高麗菜、茄子、花椰菜、松子、芭樂、空心菜、苦瓜、青江菜、波菜、胡蘿蔔、大白菜、黃瓜類、紫米、草莓、櫻桃、馬鈴薯

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