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沁嵐
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篇名:
情緒
作者:
沁嵐
日期: 2009.05.19 天氣:
心情:
每個人都有屬於自己的情緒,例如:生氣、吃醋、哀傷、悲泣、脾氣差、沒耐心或是獅子吼...等等。
曾經有一次,我把跟點點的小插曲跟黃大哥還有倍郁姐講過:
點點說:你脾氣很差耶!你就不能溫柔一點嗎?
我說:我就是脾氣差ㄚ!而且,我一點也不會溫柔,我會獅吼功,你要不要學?
點點說:不用了!
我說:是歐!真的不想學嗎?我很願意教授的。
黃大哥和倍郁姐聽完之後,兩個人,非常的驚訝,一點都不相信我會獅吼功。
黃大哥說:下次可以說獅子吼。
我問:為甚麼?
黃大哥說:獅子吼是一個佛學,它的意思是說獅子是萬獸之王,所以當獅子一吼的時候,所有的人或動物就會靜靜的聽獅子講話,所以獅子吼,並不是代表脾氣不好。(不過詠淳的媽獅吼功比較強)
不過,詠淳的聲音是以前吼出來的,難怪會獅吼功,哈哈哈....。
三個人笑成一團。
我說:不過,我在我家算是脾氣最好的耶!我根本就不會莫名其妙就心情不好,或是生氣ㄚ或是情緒化,有時候,我媽不高興的時候,洗碗洗到我聽那洗碗聲都感覺碗快被摔破了!
黃大哥說:這表示你成長了ㄚ!不會因為小事不高興或是抱怨發牢騷甚至是為了小事就難過,心情不好。
是ㄚ!我的確是成長很多,我非常的認同。
以前,常常因為小事動怒,或是不高興,常常受到對方的影響,那些影響或許是因為在意對方,或是因為認為對方的不認同所以產生負面的情緒問題,這些,都是少了尊重,對方有屬於他自己的選擇權,我們自己本身根本沒有任何資格去做決定。
為對方做決定,看起來是愛,不過卻也增加和對方的障礙,看起是愛對方,或是在乎,不過,有時候只是為了自己的私心罷了!或是為了自己想知道些甚麼端倪或是對方的秘密。
每個人都會用自己愛的方式去愛對方,不過,卻把愛的方式連情緒也使出來了!這時候因為情緒的改變,周圍的氛圍就會有所改變。
不管是生氣還是吃醋,甚至是吵架,只要情緒沒有說出口,沒有把在意的點說出來,只是不段的記過去的愁(仇)或是過去做錯事的缺點甚至是無法彌補的錯,那樣的情緒只是自己綁住自己,沒有任何的進展,只會讓情緒不斷的延續下去,這樣的負面情緒,只會讓周圍的人想要遠離,或是這也是導致感情中漸漸疏遠的其中一個原因。
記得有句話說:不要把別人的過錯,讓自己過不去;不要因為別人的過失,讓自己陷在裡面。
別人的過失,是他的事,是他的情緒,如果你因為別人的過失,讓自己有負面情緒,你不但沒幫到他,也害了自己。
意氣用事,也是情緒來的。
任何事情的產生,也許是因為外在的因素產生,也許是因為事情的因素發生不愉快,甚至是因為對方的一句話讓自己很在意,或是對方的行為讓自己覺得很難過,這些種種都是因為對方的種種影響到自己的情緒。(因為我們自己的心替對方設下了標準答應,當標準答案不是那一個的時候,就會產生許多負面的情緒。)
情緒,每個人都有,要怎麼去調整自己的情緒,只有自己決定要不要說出口,不說出口的後果,跟說出口的後果有很大的差異。
說出口的情緒,對方會因為你的情緒去分析很多事情,你幫了別人也是幫助自己管理自己的情緒;沒有說出口的情緒,不但害了自己,也傷了別人,會讓對方覺的一頭霧水,還要受你的氣,何必呢?
過去造成的過失,過去造成的錯,沒有必要因此而感到生氣;別人的過失,別人造成的錯,也沒有必要因此而生氣。
不要因為對方的過失,引起我們的負面情緒。
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