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篇名: 愛謢身體
作者: 小羊兒	日期: 2014.10.29　　天氣: 　心情:

【20年前您可以不吃營養素，
20年後的今天您不得不補充營養素！】
因為～
①我們身處「低營養時代」：⋯⋯
最典型的表現是大棚蔬菜。
大棚菜營養素含量較原始自然生長的蔬菜，VC下降22%，鐵下降82%，鈣下降44%，而有害物質卻上升300倍。

②食品添加劑的氾濫：
共有各種添加劑3500多種。平均每人每天攝入添加劑84種！增加了肝臟腎臟的毒性！
③社會污染嚴重：
空氣、水、食品各種污染和有害物質加劇人體營養素的流失。
④濫用藥物：
很多藥物的副作用很可怕。
⑤生活壓力大：
壓力大、人際關係緊張等都會消耗大量的營養素。
⑥不良的生活習慣：
不吃早餐、熬夜、菸酒等。其中抽一支煙消耗25mg的VC。
現在，與其抱怨和感嘆環境的惡劣，
不如，積極應對保護好自己與家人！
有健康才有美好的將來喔！

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