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篇名: 【拯救臉部浮腫】
作者: 張甜心（荷花）	日期: 2012.02.21　　天氣: 　心情:

低調做人，我們會一次比一次穩健；高調做事，我們會一次比一次優秀。用微笑面對生活；用寬容接納別人；用真誠走向世界；用雙手創造奇蹟；用奇蹟發展未來；用信心衝出困難； ⋯⋯ 用快樂解除憂傷；用行為贏取信任；用精神鼓勵自己；用失敗總結經驗；用生活增長知識；用努力得到勝利；用智慧留下輝煌；用明燈照亮生命；時時是好時日日皆好日

【拯救臉部浮腫】
①保持充裕規律的睡眠
②臨睡前兩個小時不吃鹹食不喝酒
③用40℃左右溫熱水浸浴20分鐘
④多攝取一些有利尿作用含鉀的食物，減少水分在體內的滯留
⑤多攝取富含維E鐵質食物，如綠色蔬菜豆製品胚芽類食物等，以促進血液循環
⑥經常以按摩的方式刺激臉部循環消解水腫。

危難的時候能泰然一笑、這是一種大氣 ♡

吃虧的時候能開心的一笑、這是一種豁達 ♡

無奈的時候能達觀的一笑、這是一種境界 ♡
⋯⋯
失戀的時候能輕輕的一笑、這是一種灑脫 ♡

受委屈的時候能坦然的一笑、這是一種大度 ♡

被輕蔑的時候能平靜的一笑、這是一種自信 ♡

被人誤解的時候能微微的一笑、這是一種素養 ♡

你今天笑了嗎？♡

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