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篇名: 學習與自己相處
作者: 容容~請先看自介	日期: 2012.11.22　　天氣: 　心情:

近日深層的體會與接觸到～

我真的不總是那麼勇敢，

我也會害怕，也會無力，也會脆弱。

我也會需要被容許、被諒解、被理解、被關注、被撫慰.....

我也不總是那麼有力量，

我也會疲累，也會孤單，也會覺得被排除，也會覺得失落....

但不論我感知覺知到什麼，

我深深的承認這樣的自己，

也學習與這些面貌的自己認識、接觸與握手。

我知道這都是我的一部份，

過去是隱藏著的，

如今卻讓我親眼看見。

並且，讓我再更深一層的與自己和好、和解，

更實實在在的接納自己，成為完整的自己。

我對著自己的這些部分說：《歡迎妳，回到我生命》.....

101.11.21早上,我發現到我有很強烈的不安全感和分離焦慮,只要有人離開我身邊,我就覺得這個人會從我的生命中不見了.

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