「不懂得遺忘，幸福不會到來。」

意思是「適度的遺忘」

然而，「人一旦記住的事情，要遺忘幾乎是不可能的；

看似遺忘的事情，其實只是被鎖在記憶的深處罷了！」

無論如何，在這裡提醒一件事。

事實證明，人很容易受到「負面記憶情緒」的暗示

而你的「潛意識」，往往能主導事情的結果。

所以，如果你一直記得不愉快的過去

其實和一直處於那個時候的狀況，是沒什麼兩樣的。

更糟的是，「負面記憶」很容易就變成自我暗示的題材

而成為阻擋你往前進的力量。

幫助前進的，往往是快樂、成功的記憶；

而阻礙自己，讓自己退縮不前的，往往是不愉快、負面的記憶

既然對我們而言，現在和未來才是最重要的，同樣是「記憶」

何不選擇記得那些好的部分呢？

因為，快樂的記憶如同人生的啦啦隊

而悲傷的回憶，則令人憂懼