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篇名: 健康&朋友却是一輩子的財富喔！
作者: ☆小熊維尼	日期: 2013.11.07　　天氣: 　心情:

曉嵐說

人生無常....誰也不知可以存在多久...

請讓你身邊的人...感覺你的存在...

愛你身邊的人...時時感覺你的溫柔...

珍惜你身邊的人...刻刻分享你的幸福...

五彩斑斕的網路世界，不光有著美麗的風景，

同樣也有著各式各樣的人，

你會相遇相識很多不同性格，不同思想，不同品質的人，

在不同的人身上有著不同的人格魅力，我們便會產生欣賞、喜歡和愛。

所以試著學會欣賞是我們重要的課題～～～

真的該好好檢討自己

對人很真誠!若是我所愛必去爭取~

懂得分寸與自愛~不會強人所難

在這愛寓與臉書讓我懂得如何保護自己

疼惜自己~是真是假~海海人生(我就是我啦)

好資訊分享大家~

平安康泰，如意歡喜，熱心公益，利人利己~~

這是五代中醫世家老醫師的內部養生之道的文件：

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。

床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。

溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。⋯

大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，宜早更要營養好。

日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。

指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。

洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。

齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。

保健穴，常按摩，健身祛病好處多。

大步走，小步跑，一天萬步比較好。

循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。

戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。

午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。

晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。

晚飯後，散散步，身心放鬆舒安眠。

睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。

重健康，在心理，心理健康數第一。

有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。

保青春，養天年，閤家幸福到永遠。

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財富不是一輩子的朋友，

健康&朋友却是一輩子的財富喔！您認為呢?

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