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篇名: 中青年警惕胃癌3大徵兆
作者: ூrain	日期: 2011.12.30　　天氣: 　心情:

曾演出《流星花園》的女演員徐華鳳因胃癌逝世。胃癌是危脅人類健康及生命的較常見的癌症殺手之一。徐華鳳的去世，給人們敲響了預防胃癌的警鐘。預防胃癌要警惕胃癌早期徵兆。下面我們一起來看看胃癌早期徵兆及哪些食物最防癌。

　─胃癌早期徵兆─

　　早期胃癌70%以上無明顯症狀，隨著病情的發展，可逐漸出現非特異性的、類同於胃炎或胃潰瘍的症狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛、泛酸、噯氣、噁心，偶有嘔吐、食慾減退、消化不良、大便潛血陽性或黑便、不明原因的乏力，消瘦或進行性貧血等。

青年人患胃癌的3大徵兆

　　一.症狀隱匿

　　青年人胃癌多為上腹部隱痛不適、消化不好、食欲減退，往往認為是消化性潰瘍或胃炎。有的婦科妊娠期吞並胃癌，易誤認為是妊娠反應。
　二.易產生出血

　　青年人胃癌惡性程度高，生長迅速，癌症四周血液供給不足，易變成潰瘍，導至上消化道出血、穿孔，且貧血呈現較早，往往在嘔血或黑便之前就有。

三.病程短、臨床進展快、復發轉移轉移早、腫瘤預後不佳

　　年紀越小，病程越短，病程最短者僅有半年，有相當一部患者在確定診斷之時已有復發轉移轉移且較廣泛，並很快呈現惡病質。

　　4大食物最能防癌

　　近來，國外有營養專家通過研究就發現，如果你經常吃以下幾種食物，可以預防或減少胃癌的發生。

　　1.大蒜

　　是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起到了防癌的效果。

　 2.洋蔥

　　吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

3.菌菇類

　　這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學家發現，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質，能起防癌功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

　 4.番茄

　　含番茄紅素及胡蘿蔔素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對於抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和攝護腺癌也有效。

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