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篇名: 懷胎十月，每月都要注意什麼
作者: WLYU77@吉時	日期: 2013.04.15　　天氣: 　心情:

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• 懷胎十月，每月都要注意什麼
懷胎十月，孕育了一個新的生命。在這個過程中，寶寶神奇地從一個小小受精卵變成一個健全的胎兒。但在懷孕的不同階段裡，準媽媽們有哪些特別需要注意的東西呢。

第一個月，精子和卵子相遇創造出受精卵，主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。這個時期，女性要特別注意遠離高溫環境，如熱浴缸和蒸桑拿，也要盡量避免發燒，否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。

第二個月，胚胎繼續生長，變成胎兒。此時，孕婦在服用止痛藥的問題上要三思，因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。

第三個月，胎兒有了怦怦的心跳，開始快速成長。很多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應，這可能是由於不良的飲食習慣造成的，應多吃些穀物，避免菸酒、油膩和高糖的食物。
第四個月，胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音，可以給寶寶聽舒緩的音樂。另外，水中的有氧運動有助於緩解孕婦背痛。

第五個月，胎兒開始有了“小動作”，開始長毛髮。孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右。如果擔心自己體重增加過多，可以諮詢醫生。
第六個月，胎兒面部特徵基本形成，還能對外界的噪音做出回應。此時孕婦的衣服尺寸會加大，乳房變大。多聽聽舒緩的音樂，也可以有適度的性生活。
第七個月，胎兒可以短時間睜開眼睛，也更加活躍。孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發育，因此要盡量放鬆心情。不過，適度的壓力對孩子將來的發育並無壞處。
第八個月，胎兒的大腦在迅速發育，大多數器官已經發育成熟。孕婦應避免過於劇烈的運動。
第九個月，孩子出生在即，皮膚變得粉嫩。對於準媽媽來說，此時最重要的是有耐心，因為你的心情會影響到分娩是否提前，所以在經歷了9個多月的懷胎之後，不要心急，而是安心地等待寶寶的降臨吧。

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