八種食物專【吃】脂肪-今生今世│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,004 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2465951

今生今世的日記本

快速選單

兩個選擇《前一篇

後一篇》生氣真的沒有用

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 八種食物專【吃】脂肪
作者: 今生今世	日期: 2012.02.23　　天氣: 　心情:

1.香蕉
含有豐富鉀，又飽肚又低脂
可減少脂肪在下身積聚，
是減肥時候的理想食品。

2.蘋果
內含蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪! !
而且它含的鈣量比其它水果豐富，
可減少令人下身水腫的鹽分。

3.禽蛋
禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，
它蘊含的煙鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

4.紫菜
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，
最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，
可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，
從而收瘦腿之效。

5.南瓜
味甘性溫，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，
食用既養身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等
一起制作南瓜鹹飯或南瓜粥，經常食用。

6.木瓜!
含有獨特的蛋白分解酵素，
可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，
可減少廢物在下身積聚。

7.紅豆
含有的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，
促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。

8. 茶
飯後茶有去除體內脂肪的作用

資料來源﹕(電子郵件)

喜歡嗎? 給個"貼紙"或是給個"愛的鼓勵"吧
[X-)]

標籤:

瀏覽次數:134 人氣指數:6694 累積鼓勵:328

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：