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篇名: 類黃酮素
作者: 晉承	日期: 2013.05.19　　天氣: 　心情:

蜂膠中主成份之一的「類黃酮」約有20種以上，「類黃酮」是植物的染色體，可使植物在短期內快速成長。
類黃酮是植物葉片中分泌出來的「芬多精 PHYTONCIDE」的精華，具有強勁的殺菌力和防腐效果。類黃酮同時能淨化血液，強化細胞膜，抗過敏、鎮痛、止血、消炎等作用，且有使生物機能活性化的神奇作用。
http://www.wretch.cc/blog/joeyykim/15789908

1.) 黃酮類物質的主要作用
★增強血管張力
★降低血管脆性及改善血管通透性
★降低血脂及膽固醇
★抗血小板集聚，減少血栓形成
★護肝、解肝毒、治療急性肝炎、肝硬化及多種中毒性肝損傷
★提高機體免疫力
★抗菌、抗病毒、抗真菌、抑制腫瘤
★抗氧化、抗衰老
2.) 萜烯類化合物的主要作用
★雙向調節血糖
★抗腫瘤
★降血壓
★強化免疫
蜂膠保健功能與療效
1、免疫調節
蜂膠對眾多細菌、真菌、病毒具有抑制、殺滅作用，是一種珍貴的天然廣譜抗生物質。蜂膠能增強免疫細胞活力，增加抗體生成量，刺激丙種球蛋白活性。實驗證明：蜂膠能有效預防感冒、肺炎、腸炎等多種傳染性疾病。
2、調節血脂
高血脂是引發腦血管疾病的一個危險因素，科學家發現，蜂膠有顯著的降低血清甘油三酯、血液黏度、血漿黏度、紅細胞壓積、纖維蛋白及血小板黏附聚積率等血液流變學的作用，具有顯著的降血脂作用。
3、調節血糖
蜂膠中的萜烯類化合物具有明顯的調節血糖功效，蜂膠中含有胰蛋白酶等多種活性酶和其他抗病毒物質，能修復胰臟機能，同時蜂膠中含有的B族維生素，能成為胰臟製造胰島素的原料。
4、抗疲勞
蜂膠能提高三磷腺甘酶（ATP酶）的活性，從而生成更多的 ATP，在代謝過程中釋放出能量，因此被稱為能量與活力之源。1997年，吳粹文研究員報導：通過給食蜂膠口服液對小鼠負重遊泳和爬桿時間的影響，及對運動時血糖血乳酸和尿素氮含量的影響，說明蜂膠有明顯的抗疲勞作用，國家權威機構的檢驗也證實蜂膠確有明顯抗疲勞功能。
5、輔助抑制腫瘤
蜂膠中含有多種輔助抑制腫瘤的物質，如黃酮類化合物、萜烯類化合物，尤其是黃酮類化合物中的槲皮素，萜烯類化合物中的二萜類、三萜類化合物，都有很強的抗腫瘤作用。實驗證明：蜂膠能分解癌細胞周圍的纖維蛋白，防止細胞癌變和癌細胞轉移。蜂膠還可減輕癌症患者經放療和化療後所出現的各種副作用，因此可以作為一條新的癌症治療途徑。
6、保肝護肝
蜂膠可以降低丙谷轉氨酶、解肝毒、保護肝細胞，因此蜂膠對乙型肝炎、肝硬化、丙型肝炎有極好的治療作用。具有廣譜抗菌作用的蜂膠，不僅能夠殺滅肝炎病毒，而且能夠強化機體免疫能力，使乙肝轉陰。研究還證明，蜂膠中的木脂素可以改善毒物對肝臟的影響，促進肝細胞的恢復。萜烯類物質有降低轉氨酶作用，對四氯化碳引起大鼠急性肝損傷有明顯的保護作用，能促進肝細胞再生，防止肝硬變。
7、改善睡眠
研究表明經常服用蜂膠可以改善神經系統、調節睡眠。
8、延緩衰老
蜂膠有很好的抗氧化、清除自由基作用，並可消炎排毒、調節內分泌、促進再生，故可分解色素斑、減少皺紋、延緩衰老。
9、改善胃腸功能
蜂膠能殺菌抗炎，保護和促進受損組織更新，促使潰瘍癒合。多數患者食用蜂膠後快速止痛，症狀好轉，胃酸趨於正常，胃分泌機能恢復正常。
10、清咽潤喉作用
強效治療及舒緩各種喉嚨口腔不適，能迅速消退聲音沙啞、喉嚨疼痛、口腔潰瘍(痱滋)等症狀，保護喉部健康。
11、抗輻射（抗突變）
有對抗及改善因環境污染帶來的輻射對人體的影響。
12、輔助治療癌症，能選擇性地殺死不正常細胞
蜂膠可以識別、殺傷、清除異常突變細胞，抑制突變細胞的存活、生長及繁殖，具優良治療效果。
13、美容作用
蜂膠對細胞代謝有活化作用，同時能增強和促進腸蠕動，中和或分解宿便中的毒素，促進皮下組織血液循環，營養肌膚，分解色斑，消除炎症，使肌膚水潤柔嫩。具強效抗氧化作用，促進肌膚的膠原蛋白增生、補充支撐彈性、提高肌膚水份；同時增加維他命C的活性，發揮抑制黑色素功能，令肌膚白皙富彈性。

****************
http://www.uho.com.tw/sex.asp?aid=7481

一、何謂生物類黃酮
生物類黃酮為水溶性物質，被發現於植物和花，它們是顏料的天然形式，賦予蔬菜、水果顏色，例如：葡萄、蕃茄、櫻桃、柑橘類水果、豆科植物、洋蔥。我們都知道適量的紅酒對心臟很好，就是因為它含有生物類黃酮；它存在許多天然植物的成份之中。生物類黃酮在身體中扮演著抗氧化劑的角色，對我們的健康有許多好處，可幫助人體對抗病毒、致癌物、毒素與過敏物質。
目前已發現超過八百種類黃酮，生物類黃酮總是被當作是維生素P，不算是必需的維他命，一開始類黃酮不常用在預防或治療人類的疾病，但能扮演非常重要的角色，它能使維生素C與腎上腺素不被銅氧化，也幫助產生抗自由基的酵素。它能抗病毒、抗發炎反應、抗所有痙攣。在健康狀態下，生物類黃酮能協助維生素C儲存膠原，兩者合併使用能發揮相助作用，強化彼此的功能，能提高血管的效能與調節滲透能力，是維持生命所需的元素。
芸香甘(Rutin)以及檞皮素(Quercetin)是生物類黃酮的二位大將。芸香甘(Rutin)一直被用來治療牙齦出血，頗具成效；檞皮素(Quercetin)可以抑制致癌物發生作用，黃豆中也富含黃酮物質，因此常喝豆漿有益健康。
二、類黃酮的性質

天然類黃酮，公認是世界上最強之抗氧化劑
抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍
分子結構小，水溶性，易被人體吸收，無蓄積性作用

三、生物類黃酮具有的效益

預防心臟疾病：生物類黃酮能預防心臟疾病的發生，其所含的抗氧化作用可以阻止低密度脂蛋白(LDL)膽固醇的氧化作用，進而達到預防動脈粥樣硬化所產生的心臟病。
抗癌：生物類黃酮可以抑制癌細胞發生作用，因而阻斷了細胞內的癌症機轉萌發，此外，生物類黃酮的抗氧化劑功效也有助於預防因氧化傷害而造成的癌症。
抗病毒：生物類黃酮具有抗病毒的功能，尤其是與維他命C合併使用效果更佳，研究中，合併使用了100mg的維他命C及100mg的生物類黃酮，結果發現能加速治癒疱疹病毒引起的唇疱疹。

四、生物類黃酮對於身體循環的效應

增進微小循環，保持血管暢通
增進血管彈性，維持血管通透性良好
抑制血脂肪(低密度脂蛋白LDL)的過氧化，防止血脂肪酸敗及動脈硬化
抑制血小板凝集作用，防止血栓形成、血管疾病、腦中風、高血壓及糖尿病之併發症
能通過腦血管障壁，保護腦細胞，防止老人痴呆

五、生物類黃酮的治療用途

血管硬化及微血管障礙
糖尿病及其併發症
胃潰瘍
靜脈疾病
有雌性激素紊亂者和流產的婦女
對X光或放射線療法之副作用
血栓性靜脈癌和其他血液凝集的病症

六、生物類黃酮的建議攝取量
目前沒有生物類黃酮的建議量,因為到目前為止還不曾有任何缺乏症出現過。生物類黃酮通常都含在與維他命C合併的營養補充品裡(通常的比例是500mg的維他命和100mg的生物類黃酮)，另外，各種不同的生物類黃酮在市面上也售有僅含有單一成份的營養補充品。
七、生物類黃酮的來源
存於大部份植物中如：花、草和穀類，尤其是果皮及種子。
含高量生物類黃酮的食物：柑橘類水果-如柳橙、檸檬、葡萄柚、橘子、葡萄、草莓、櫻桃、李子、甜瓜、杏樹、木瓜、胡瓜、杏樹、木瓜、胡椒、甘藍、蕃茄、茶、咖啡、可可、紅酒
近幾年來有一些健康食品廣受歡迎

葡萄子
擁有約80%~85%左右的OPC(oligomeric proanthocyanidins)，OPC是一種前花青素，被歸類為生物類黃酮的一族，前花青素最主要功能是其抗氧化的能力，穩定膠原質 (collagen)，維持彈力素(elastin)。膠原質、彈力素是兩種相當重要的蛋白質，與組織間的連結、血管和肌肉有密切的關係。OPC能順利進入血腦障壁，擷取腦部產生的自由基，因能預防腦部退化引起的疾病，如中風。所以OPC是強力的血管守護者，協助維護人體的循環系統，目前廣泛的應用在心臟病的預防與高血壓的治療上。
OPC也能阻隔紫外線的傷害，並減少皮膚內膠原蛋白、彈性纖維被破壞，防止皮膚塌陷而出現皺紋，保護皮膚免於老化的傷害，進一步達到皮膚抗老化的效果。
OPC主要來源是果皮及果核，而這些都是我們平常捨棄的東西，一些優值的OPC更來自有季節性、不是隨時都可吃的到的時果，像葡萄、藍漿果、梅李等，所以建議吃葡萄時不吐葡萄皮，以此獲取超強氧化功能的OPC，增強保健效果。

蜂膠
蜂膠所含的各種成份中，豐富多量的類黃酮是一大特徵；蜂膠中的生物類黃酮約可細分為20~30種，有強化細胞膜的作用，使細胞全體功能活性化，讓細菌、病毒難以侵入，防止傳染病感染、抑制惡性酵素，防止致癌物質形成、及促進膠原蛋白的合成，對糖尿病、壞血病、高血壓、循環器官障礙等都很有效。
其成份可阻止會引起過敏症狀之組織氨游離，預防支氣管收縮、皮膚發疹及過敏疾病的發生，具有讓神經組織的副交感神經放鬆，有抗壓力作用，對於因壓力引起的腸胃潰瘍、神經性疾病有效。還有抗菌、促進傷口癒合和抗炎症等功效。

花粉
花粉中所含的芸香甘(Rutin)是一種用來治療循環和心臟系統的著名藥品，有舒張血管、維持血管暢通和正常脈動的功能，也有預防靜脈瘤、靜脈擴張等效果，也能強健心臟、促進血液凝固及預防出血。
花粉中含有高濃縮的核酸及高量的氨基酸及天然維他命，這些成份能加強肝臟解毒的功能，而肝功能正常的人，肌膚自然飽滿、光澤細潤，也就是把體內原發出的青春痘、粉刺、肝斑等毒素自然消失，尤其是芸香甘是人體毛細管強化的主要因子，並且含有核酸、天然葉綠素、果酸和亞麻仁油，是人體正常健康、美麗不可或缺的元素。

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