讀書時間又到了,今天看的是"何權峰"所著的"快樂只有自己能給"...
這一本書,坦白說,不錯看,裡面有許多觀念,其實還滿發人深省的...
書中強調的是"快樂是一種感覺",應該掌握在自己手中,當自己心的主人...
無邪的小孩子,快樂就是快樂,無需任何的理由...
隨著年歲的增長,得到的多了,但並不會更快樂...
因為快樂都伴隨著"條件",而這些條件都是"不快樂"的原因...
當去除這些因素,你會發現,其實,自己是快樂的...
雖然,大家都知道,快樂其實是自己的感覺...
卻常習慣把開關交在他人手上...
因為別人的表現,符不符合你的期待,來決定你是否快樂...
但這樣,"期待"本身就是一種執著,也許來自教育,人格,也許我們稱之為"原則"...
但是,別人不合"你"的期待,為何會影響"你"的心情...
別人有甚麼義務,要符合你的期待,讓你"快樂"?
想一想,就知道,這樣的原則是否太一廂情願...
我們對於"不好的經驗",常常說"忘了吧"...
"忘記"其實是不夠的,越想忘記,會記得越清楚...
所以,重點不是"忘掉"而是"放掉"...
還有,大家知道為什麼"悲劇"比"喜劇"容易傳頌嗎?
因為,縱有千千萬萬個優點,大家習以為常,看的卻是一絲絲的缺點...
這樣的完美性格,讓大家只看到"白紙的黑點",而忽略一整張白紙...
也因為這樣,"恨"會比"愛"更為深刻...
各位知道嗎?記在你心中最深的那個人,那個"心上人"...
也許不是你最愛的人,而是最恨的人...
把這樣的人擺心上,如何能夠快樂?
書了還有提到,所謂的"煩惱","痛苦"都是來自你自己的想像...
只要你認為不是,就不存在;你認為是,那就無所不在...
這本書所講的理念很好,可以學習...
最後,分享書中的一段小文章:
你所愛的人,從來沒有背叛你,他只是做他自己,
如果你因為愛而受傷害,那是因為你背離了自己心中的愛.
狗兒愛骨頭不愛牧草,牛愛牧草不愛骨頭,
這就是牠們的本質,如果你一直想改變,是"愛"嗎?
真正愛一個人,是愛他本來的樣子,
而不是試圖把他改造成你喜歡的樣子. |
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