多運動可避免退化關節炎找上門-一片雲(感興趣為水晶)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 多運動可避免退化關節炎找上門
作者: 一片雲(感興趣為水晶)	日期: 2012.05.21　　天氣: 　心情:

梅雨季節報到，變天前老人家容易關節疼痛，現在有醫師提醒，關節隨著天氣變化，有可能是退化性關節炎作祟，最常發生在年長者身上，最好的預防方法，就是保持理想體重。

根據台北市立聯合醫院陽明院區骨科醫師章芳源表示，在台灣50歲以上的人超過一半罹患退化性關節炎，甚至在75歲以上的銀髮族就有超過八成會有這樣的症狀。

由於退化性關節炎已是全球常見的關節疾病，在美國就有超過5千萬人受影響。醫師表示，該症狀最常發生在銀髮族身上，主要是承載體中的關節，像是膝關節、腰椎、頸椎、髖關節或是手指末端指節，每到變天時，就容易造成疼痛，導致關節腫脹變形，嚴重時甚至會僵硬。

該如何預防？醫師表示，配合適度運動，保持理想體重，減輕膝蓋負擔，但如果是已患病者，還是建議不要把上下樓梯及爬山當做運動，並且當關節疼痛時，應立即休息，加速軟骨修補，嚴重者則可考慮人工關節手術，或是有人也會考慮注射玻尿酸。

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