有時候

看到了只是看到

聽到了只是聽到

不要產生好惡

因為心裡有了好惡的分別

就會有所執著


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喜愛的就想佔有

討厭的就會排斥

患得患失，煩惱就來了

錯把無常當做永恆

不希望接受無常的事實

煩惱就會出現


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事情發生了

能夠處理的就處理

不能處理的就接受

然後暫且放下來

待因緣際會時再處理

這就是智慧

 
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時時觀察自己微細的念頭

不要被自己蒙蔽

煩惱來時、不要害怕、不要討厭、讓它煩去

自己不煩、久而久之、煩惱會愈來愈少

遇到煩惱、要面對它

接受它、處理它、放下它

有煩惱的時候

不要把它當成困擾，就沒有煩惱

不論外在的境界如何變化

情緒都不會受到牽動

那麼，就可以斷除煩惱了


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如感覺到有煩惱、有問題、先檢討自己

不責怪他人、埋怨環境、煩惱是自己的

當自己發現起煩惱時

要感謝使你產生煩惱的人、事、物

因為，他們是在幫助你修行

外在的幫助、只能暫時解決自己的問題

而不能穿透問題的根源、真正解決問題

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唯一有效方法、就是仰賴自己

透過修行、來解決自己的問題

不自找煩惱，就是智慧

智慧生於煩惱而用於煩惱

"春蠶吐絲" - 猜一成語

"謎 底" - 作繭自縛


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***作者：不知名***