卡內基~消除憂慮習慣的原則
一.保持忙碌,不要讓心中有憂慮的空間,憂慮的最佳療法是採取行動
二.不要為小事煩惱,不要讓瑣事摧毀你的幸福
三.用或然率來排除你的憂慮,請自問:<這件事發生的機率究竟有多少? >
四.接受不可避免的事實,如果你發現情況不是你的能力所能改變的,請告訴自己:接受它
五.為憂慮訂下一個<停止損失點 >判斷一下這件事值得付出多少憂慮,然後就拒絕再做任何
讓 步
六.不要憂慮過去的事 ...............不要為翻覆的牛奶哭泣~
是天真的樂觀主義嗎?不,我只是提倡以積極的態度代替消極,我們應該關注自己的問題,而非擔憂......這二者之間差別是關注是認清問題,並冷靜的採取行動處理它,而憂慮......只是慌亂的兜圈子......而挫折是人生的一部份,戰勝自己的心靈比攻佔一個城市還要偉大
<快樂之道只有一途,就是不去煩惱無法掌握的事 >
思想造就我們這個人,我們的態度決定我們的命運
如果思想是快樂的,我們當然是快樂的, 如果想著悽慘,我們就會悽慘,有恐懼的想法,就會心生恐懼,病態的思想真的會令人生病,想到的如果是失敗,我們就註定要失敗.想著自憐.......人人都避之唯恐不及.......
心靈是它自己的殿堂,它可成為地獄中的天堂........
也可成為天堂中的地獄........
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心情: 
