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judy
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作者:
judy
日期: 2013.10.18 天氣:
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美國醫生保羅歐菲特：「當你吃下大量的維他命，5倍10倍大大超過一天建議的量，我想資料已經明顯告訴我們，這會增加你罹患心臟病或癌症的風險，也會縮短你的壽命。」
歐菲特醫生建議，有四種人比較需要補充維他命，哺乳中的寶寶，要適度補充維他命D，懷孕中的準媽媽，需要的是葉酸，也就是維他命B，年紀較長的婦女，記得補充鈣和維他命D，而有心臟疾病高風險的人，要吃的則是OMEGA-3。
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時間：2017-09-22 04:23
wayne
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