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魔力拉環之~素顏自然美的日記本

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篇名: 辛苦的減肥之路~
作者: 魔力拉環之~素顏自然美	日期: 2007.11.18　　天氣: 　心情:

肉肉的~圓圓的
一直是朋友對我的形容詞
這也讓我不斷的一直嘗試各種減肥方式
尤記得一年暑假
一早就去游泳，早上喝牛奶，中午水果餐，晚上不吃澱粉
下午又去跑操場30分鐘
如此辛苦的過了一個月真的有看到成效
但到了冬天，天氣冷不想動又吃的多
減去的肥肉就這樣又回來了
溜溜球效應也就跟著季節的變化在我身上不斷上演著

終於去年的冬天體重讓我ㄍㄥ在某個階段
達到了沒有復胖的奇蹟
減肥之路又讓我有充滿信心

近幾個月來持續的運動與食量的減少
卻又像到了一個瓶頸
最近看了討論網~少吃澱粉讓體重下降的方法
頓時又讓我燃起鬥志
我要更努力的甩掉身上的肥肉
4開頭不要跑我來啦!!

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