到今天我還是沒有學會立泳,在池中原地的踩水...
今天操課是水中抽筋自解,
全部的人都下水,要在原地踩水,然後操練水中抽筋自解.
偶也不例外,
已經故意排到很後面了,
想說可不可以離岸邊比較近一點,
萬一不行還可以趕快游回旁邊,
沒想到...咦...怎麼愈游愈中線,然後就停了,要在原地踩水
哇咧,踩沒兩下就開始下沈,
趕快做韻律呼吸,
仍然很不順,快沒氣了,
怎麼旁邊的教練沒來救偶
這時腦中浮現之前海裡溺水的影像....
哇....教練....偶可不可以不要玩了...偶要回去了....
接著死命的游回岸邊,也不管其他教練的指示.
一心就只想上岸
好不容易游回岸邊,
這時來了一個女教練,問我說:我不會踩水嗎?
我:當然不會啊
女教練:那原地做韻律呼吸.
我做了不到十下又很喘.
別人的操課我完全跟不上.好慘
偶真的不想玩了...>_<
好不容易操練完了
教練開始宣布明天碧潭長泳的相關規定與隊形.
我還是硬著頭皮在裡面(不然太丟臉了)
下課時被總教練叫去,個別教導
同行的還有4個同學
我們都不太會游泳.
下課時,我問了一個同學說,你要不要再留下來一起再練習,
不然我們明天可能在碧潭就要等著被人救了.@@
同學說好啊
接著兩人去吃了早餐
休息一下準備再進泳池游,
這時來了另一個教練問我們說怎麼沒回去
我們說還要繼續練,
教練人真的很好,雖然他的腳已經扭傷
仍然說沒有教練你們會很難練
於是就陪我們一起進去練.
開始重教..
但我就是學不會
手腳會打架.
這時來了兩個小妹妹(水上協會的)
教練問,要不要一起來練習
原來她們也是要考救生訓練,
想不到她們的身手還真的不錯
想想自己也要趕快加油點,不能被看扁.
練了很久
突然想練習水母漂
咦..我已經開始可以慢慢感覺到怎麼放鬆
怎麼換氣了
而且好像可以浮起來了說
練了半小時有吧,可以完全不碰水池邊和底部,
呃...
醬子說
我明天去碧潭應該不會溺水了吧.@@
我把心得也和同學分享
今天教了一個好朋友...
希望我們明天能安全通過測驗,平安歸來
何畢,要加油呢...明天一定要平安
今天太陽好大,又下雷雨,
原本超白的皮膚,竟然曬的紅通通的...超痛
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