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篇名: 2004/12/03的日記
作者: 日日 日期: 2004.12.03  天氣:  心情:
「喝咖啡時,究竟放了多少糖?」。1茶匙的糖就能增加20大卡的熱量,這些添加物對一杯咖啡來說都可算是多餘的熱量,若想控制體重,建議不妨以脫脂乳替代奶精、以代糖取代精製糖會來得恰當。

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