價錢一樣.養分差好大-馬丁│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,104 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2084862

馬丁的日記本

快速選單

LINE 《前一篇

後一篇》預防乳癌

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 價錢一樣.養分差好大
作者: 馬丁	日期: 2020.11.18　　天氣: 　心情:

有在買菜的人都知道,青花與白花椰菜價格差不大
但營養價值卻差很多
白花除了葉酸成分高一籌外
其他膳食纖維.蛋白質.維生A.貝塔胡蘿菠素.維生素C.青花就高出很多.

........... 青花 ............. 白花
膳食千維 3.1毫克.......... 2毫克
蛋白質 3.7毫克.......... 1.8毫克
維生素甲 59.9微克 ........ 0.9微克
貝塔胡蘿菠素 359微克 ........ 5微克
葉酸 55.8毫克 ....... 61.5毫克
維生素丙 75.7毫克 ....... 62.2毫克
產季 11月到3月 ....... 10月到5月

標籤:

瀏覽次數:287 人氣指數:487 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉