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 獨孤求敗:謝宜容霸凌害命 的日記本
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篇名: 武林秘訣
作者: 獨孤求敗:謝宜容霸凌害命 日期: 2015.02.16  天氣:  心情:
武林秘訣
--養生之道

讓血管軟化 避免硬化
日本 全民家庭醫學!!!
泡澡:
溫度約攝氏40到41度
泡澡要泡到水淹沒到肩膀
泡澡時間10分鐘
(聽些柔和的音樂 讓精神放輕鬆)
讓身體分泌更多一氧化氮~~~NO

解毒食物:幫助排出廢物
胡蘿蔔
黑木耳(白木耳)
大蒜
海帶

獨孤求敗累了 淡出江湖
--神偷?金盆洗手!!!玩了好幾個月~~~
人氣王 當神偷 意興闌珊 沒成就感!!!
魚場大亨?
左樣奈良!!!
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