輕鬆改變D罩杯食譜-愛吃羊肉爐~孟佳│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 輕鬆改變D罩杯食譜
作者: 愛吃羊肉爐~孟佳	日期: 2015.08.16　　天氣: 　心情:

胸部先天發育不良，胸部扁平的女性們很想試下“波濤洶湧”的感覺吧，今天就教你一個非常簡單的豐胸方法，只要你按照以下的豐胸食譜來調理，你就能夠實現從ａ杯到d杯的完美蛻變哦。

豐胸飲料
（1）綠茶
材料：綠茶葉、開水。
做法：把茶葉放人茶壺中，加入適量開水泡5分鍾以上。
用法：睡前飲用。
（2）黃耆紅棗茶
材料：黃耆35片，紅棗3粒。
做法：用滾水200毫升衝泡，溫熱時飲用。
（3）牛奶麥片茶
材料：牛奶、麥片各適量。
做法：將兩種材料以小火煮約10分鍾，待麥片膨脹即可熄火。

豐胸靓湯
（1）木瓜炖魚
材料：青木瓜半個，鮮魚1尾（隨個人喜好選擇適合熬湯的魚)，水4碗，鹽少許。
做法：①先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火炖約半小時。
②將魚切塊，放人一起煮熟，並加少許鹽即可。
（2）人參蓮子湯
材料：人參5克，蓮子20克，冰糖10克。
做法：把蓮子和冰糖放入湯盆中，加兩碗水，炖1～2小時即可。
（3）絲瓜瘦肉湯
材料：絲瓜片300克，瘦豬肉片100克，豆漿500毫升，鹽少許。
做法：將豆漿放入鍋中，煮沸5分鍾後加入絲瓜片、豬肉片，攪勻，煮至肉熟，加鹽調味即成。
絲瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、維生素c、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵等。其味甘，性涼，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經等功效。

（4）黃豆排骨藕湯
材料：豬排骨500克，藕1000克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生姜片、鹽各適量。
做法：①將豬排骨洗淨，剁成塊，藕、黃豆、大棗、生姜洗淨；黃芪、通草洗淨用紗布包好，做成藥包。
②鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、藕、黃豆、大棗、生姜和藥包，用文火煮2小時，揀去藥包，加鹽調味即成。
(5)歸芪雞湯
材料：當歸1錢，黃芪2錢，雞腿1只，水4碗。
做法：①先將雞腿洗淨並切塊。
②再將雞腿放入水中，以大火煮開。
③接著放人黃芪，和雞腿一起炖至七成熟，再放入當歸，煮約5分鍾，並加少許鹽即可。
（6）豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2只，鳳爪3只，香菇3朵，水6碗，鹽少許。
做法：①香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
②豬尾切塊並氽燙。
③將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，然後加入少許鹽即可。

豐胸靓粥
(1)菟絲粥
材料：菟絲子1克，米1碗。
做法：①將菟絲子裝入紗布袋，泡水1～2小時。
②將米洗淨，把紗布袋放入米內，加水煮成粥。
③煮好後將紗布袋取出，即可食用。
（2）荔枝粥
材料：幹荔枝15枚(去殼取肉)、蓮子、淮山藥各90克、瘦肉250克。
做法：①先把粥煮熟。
②把上述材料放人粥中煮透。每周吃2次

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