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nico
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三生石上舊精魂
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篇名:
對抗焦慮的好辦法--達賴喇嘛
作者:
nico
日期: 2012.02.10 天氣:
心情:
少想到自己，多關心別人，是一個對抗焦慮的好辦法。
假使我們真能看到別人的困難，那麼自己的就變得不再那麼重要了。我們去幫助別人的時候，我們的信心會增加，焦慮就會減少。
當然，要真心真意地想助人，如果只是為了讓自己不再困擾，那麼我們最後還是會回到原點，不得不去面對自己的恐懼。
--達賴喇嘛
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時間：2012-02-12 14:05
他, 49歲,高雄市,教育研究
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時間：2012-02-10 11:52
他, 51歲,高雄市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
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