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篇名: 接受他人的鼓勵
作者: 純淨星空	日期: 2016.05.06　　天氣: 　心情:

https://www.youtube.com/watch?v=QAR5HEZtySc Careless Whisper-George Michael

https://www.youtube.com/watch?v=cWaV148_-jo LAST CHRISTMAS-GEORGE MICHAEL

11月18日接受他人的鼓勵

讓自己接受別人的鼓勵和關愛，也接受別人的支持。

如果接受別人支持的感覺很好，就接受吧！當你有需要別人聆聽、支持和鼓勵時，就讓他們分擔吧！
需要的話，就讓別人陪伴你，讓自己的情緒得到支持和照顧。

長久以來，我們都站在背後，照顧他人的需求，說自己沒有任何需要，把自己內心渴望鼓勵的部分隔絕起來。

現在是時候說出自己的需求了，是時候確認自己的需求，也是時候明白自己有權利滿足這些需求了。

我們的需求是什麼？會讓我們開心的是什麼？我們希望別人用什麼方式來鼓勵、支持我們？
我們對自己的需求愈清楚，就愈能獲得滿足。

擁抱、傾聽、支持和鼓勵。在乎我們的人願意在我們身旁陪伴，也願意在情緒上給予支持，
這聽起來是不是很美好？很吸引人？

不論經過多久，我們永遠都會需要鼓勵和關愛。

今天，我會敞開心胸，意識到自己需要別人鼓勵的需求。我也會意識到周遭他人的需求。
我會開始用鼓勵、關愛的態度對待自己，為自己在種種關係中的需求負起責任。

摘錄自《每一天，都是放手的練習─當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛》

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