這幾天
量了體重似乎也沒減，一直停留在月初的體重，
或許體重沒有減輕，也是因為舉啞鈴跟運動後，肌肉增加的關係
（總是少了脂肪，增加肌肉，還是值得的）。
最近盡量在改變吃的習慣，雖然中間還是有吃了不該吃的垃圾食物
（炸雞、鹹蘇雞）。不過大抵上，熱量還是都在控制範圍內。

不過，體重要減也不是那麼快低。
畢竟....體重，是要慢慢減到適當的範圍，太快也不是很健康的。

一轉眼時間又過好快，又要.......真可怕
不過，還是按照自己進度來吧.........

好久沒跳舞了，真想去搖一下
哈哈哈（不過是搖身體啦，不搖頭低3Q）

這陣子.....南部災情真的好像蠻嚴重的，不過，一如往常，又有一些莫名其妙的人（包括政客跟一些奇怪的人）
竟然批評起 阿扁的兒子在水災的時候結婚 （結婚是預定行程吧？可以說就不要結婚嗎？）

一個普通的婚禮，被批評的亂七八糟。雖然我現在也不是很喜歡阿扁，不過.....
批評人『水災還結婚的人』，真的有夠沒水準還有惡毒的，人家結婚沒祝福，還這樣批評。

那..這一些亂批評的人有未婚的，就請你以後就都不要結婚[:6]，

而或者已婚的，就請你親朋好友，以後都不要結婚...........

因為...全世界每分每秒，都有不幸的人發生不幸的事....那麼有同理心，就請你永生不結婚加上也請你親朋好友
別結婚了，就施行 地藏王菩薩的精神，要等全部的人都很幸福，你跟親朋好友在結婚吧？[8-}][8-}]